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薄毛・抜け毛になる原因は?

最近では、薄毛や抜け毛に悩む人が増えているそうです。

特に男性だけではなく、女性にも増えていることから、多くの人が悩んでいると言っても良いでしょう。

 

基本的に薄毛や抜け毛になる原因というのは1つではなく、複数のことが重なり合って起こることもあるので、対策をするには原因を特定させることが大切になってきます。

 

男性の場合、AGAである男性型脱毛症を発症することがほとんどです。

 

男性型脱毛症に関しては、明確な原因はわかっていないのですが、代表的なものとしては遺伝的な要因があげられます。

 

男性型脱毛症の脱毛原因はジヒドロテストステロンという男性ホルモンになるのですが、遺伝要因によってこのジヒドロテストステロンが生成されやすい体質かそうでない体質になるかが決まるそうです。

 

当然ですが、生成されやすい体質の方はそれだけ男性型脱毛症によって抜け毛が増えてしまうリスクが高くなります。

 

また、食生活や生活習慣というのも重要です。

 

最近では食事が欧米化したことにより、野菜不足の人が増えており、栄養のバランスが取れていない食事をしていると、髪の毛が正常に育つための栄養素が不足してしまいます。

 

毛髪とは生命維持に必要のない組織ですので、栄養が回される優先順位が低いこともあり、バランスの取れた食事をしていないと髪の毛が細くなってしまうのです。

 

特に過剰な食事制限を行うダイエットを行うことで、発生しやすい原因だと言えるでしょう。

 

生活習慣に関しては、不規則な生活をすることで自律神経のバランスが崩れてしまって、ホルモンの分泌が崩れてしまうことが大きな原因です。

 

また、髪の毛の成長に必要な成長ホルモンが不足してしまうことも原因であり、解消するには早寝早起きといった規則正しい生活をするようにして下さい。